一到排卵期就失眠

可能与心理、体质、压力有一定的关系。如果身体比较敏感，在排卵期的时候可能就会引起激素水平的变化，从而出现睡眠质量降低或者失眠。建议在排卵期的时候多喝新鲜的豆浆，大豆中还有大豆异黄酮，是天然性的植物雌性激素，能够缓解排卵期失眠的症状。在排卵期的时候，女性应该注意适当的休息，不要精神压力过大。