通常是气滞血瘀引起的,在生活中要多参加有氧运动,有助于改善身体的微循环,对病情恢复有一定的帮助。另外也可能是近期吃了一些含有色素的食物造成的,会有色素残留的现象,一般在停止食用这些食物后,症状能够得到改善。在平时要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的良好习惯,同时要掌握正确的刷牙方法。