一遇到事就急躁发脾气

大多是由于精神压力过大、睡眠不足以及精神方面出现障碍等因素引起。但患者出现急躁发脾气的现象时，必要时还需要及时到精神科进行心理辅导，避免出现抑郁症以及神经症，也可以遵医嘱服用镇静安神的药物进行改善。而在治疗期间需要适当的去户外进行体育锻炼，能够有效的缓解心理压力，从而使紧张的情绪得到改善。