黑枸杞泡水一次要泡多少个不能完全确定,需要根据每个人使用的容器大小以及枸杞的大小才能够作出判断。普通状态下在泡黑枸杞的时候一次可以放入20克左右,喝了之后能够补充机体所需要的钙、铁以及胡萝卜素等许多矿物质,对自身眼睛是有非常多好处的,而且还可以改善肾功能,提高性生活质量。