运动后低血糖怎么办

可以适量喝一些葡萄糖水来进行改善，也可以适当吃一些糖果来迅速补充身体所需要的糖分，缓解低血糖现象。运动以后出现低血糖可能是在运动过程中体内葡萄糖消耗过多，有及时的补充水分，从而引起患者出现心慌和身体乏力，甚至还会伴随着饥饿现象，是一种正常生理现象，不需要特殊担心。