多嚼口香糖,多用手搓脸,多锻炼脸部肌肉。其实就算什么都不做,时间久了自己也就好了,皮肤和肌肉都是有自动调节功能的。你可以试着每天用手拍脸,部位是耳朵前部,淋巴器官部位,以促进血液循环。很多明星都是拍到脸发红为止,建议您拍到脸发热即可止住。