耳朵上火有可能是平时饮食不注意或者是生活不规律引起的外耳道的炎症。首先到正规医院明确病因,在医生指导下可以口服清热解毒配合消炎类药物。日常要注意避免用硬物去挖耳朵,以免刺激耳朵使症状加重。在服用药物期间要避免吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,尽量避免熬夜,保证充足睡眠。