怀孕能吃碧根果吗

是能少量吃碧根果的，碧根果是一种比较常见的坚果，其中含有非常丰富的矿物质和氨基酸以及各种微量元素。在怀孕之后体质比较特殊最好不要吃辛辣和刺激性强的食物，适当的吃一些坚果，可以补充钙质和各种营养成分还能加快胃肠道蠕动。怀孕之后身体对营养需求比较高，最好通过改善饮食来补充。