轻度的晕厥要及时让患者采取仰卧位,可以将下肢抬高能加快血液回流,促进脑部的血流量,同时还要解开脖子部位的扣子和保持口鼻腔通畅。运动性晕厥有可能是运动幅度较大,导致脑部缺氧和缺血之后引起的。平时在运动的时候一定要控制好时间和力度,规律的运动才能使身体更加健康。