可以少量喝旺仔牛奶,适量的喝可以快速补充蛋白质和营养成分。怀孕初期身体比较特殊,最好不要吃太多含有食品添加剂的食物,可以适当的喝一些纯牛奶或者食排骨汤和大骨头汤等食物都是比较好的。这些食物中都含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素,能提供孕妇身体所需营养,还能转换一辆给宫内的胎儿。