怀孕中期的时候可以适当**，也应该严格控制好量，选择合适体位、合适频率，不要让机体过度疲劳。在怀孕前三个月以及后三个月不能够**，否则很容易对胎儿造成不利影响，因为**属于是剧烈的运动.平时应该多注意休息，保持充足睡眠，定期到医院检查，远离电子产品辐射，不要长时间看电脑。
