产妇吃的鸽子汤怎么炖

大多数是可以选择清炖的，可以将鸽子清洗干净之后放到高压锅内炖煮，直到鸽子汤熬成白色再饮用，具有很好的营养价值，里面有丰富的蛋白质以及许多矿物质，喝了之后可以提供孕妇机体所需要的营养，而且还可以促进乳汁分泌。分娩完宝宝之后尽量选择吃滋补性的食物，这样能够及时补充在分娩宝宝时候流失掉的大量气血。