可以适当的使用一些去角质层的肥皂或者是沐浴乳进行清洗,也可以多吃一些富含维生素的胡萝卜红薯等。使表面的皮肤变得更加光滑,脖子上出现鸡皮疙瘩可能是长期处在较冷的环境下刺激所引起的,也有可能是长期受到摩擦或者是遗传因素。特别影响脖子局部的美观,注意脖子的干净和卫生。