饮食方面不能够吃生冷或者寒凉性的食物,比如冰镇饮料、冰糖、凉饭等,会对牙齿或者是自身的消化功能产生不利影响,另外还会损伤脾胃。同时要注意身体的保暖,避免出现寒风直吹的情况,否则会容易遗留下月子病。在刚生产后身体是比较虚弱的,饮食方面要多吃营养容易消化的食物,尽量不要吃得太咸。