桂圆的功效与作用

一般可以起到消除疲劳的作用，还可以起到定神和抗衰老的作用，也可以起到益智补脑的作用。桂圆中含有丰富的维生素和钾以及脂肪，通常可以缓解贫血和心悸以及失眠健忘的症状，但是不要一次性吃太多，因为桂圆是属于热性水果，吃太多的话可能会出现上火的症状，日常生活中要注意清淡的饮食。