喝中药间隔12小时效果最佳。中药一般是一天两次口服,但是间隔12小时后,服药时间会在半夜,所以一般都是提前口服,但是最少也要间隔6个小时,如果间隔时间太短的话,药物在体内还没有排泄干净,使药物不能更好的吸收。日常中合理饮食,注意劳累结合,多喝水,少吃辛辣、生冷性的食物。