小腹肉多是怎么回事呀

小腹肉多一般是脂肪堆积过多引起的，平时习惯暴饮暴食或者不规律饮食，也会造成小腹肉多的情况，经常吃辛辣刺激性的食物，或者吃过于油腻的食物，摄入过多的脂肪堆积在腹部引起的。平时饮食要合理搭配，保持正常的作息时间，可以进行仰卧起坐或者跳绳的运动方式减少腹部的肉。