胸软软一般是因为脂肪减少,可能是因为长期营养不良,也可能是体内激素变化,体内雌激素含量处在较低状态,一般会导致乳房发软或者缩小。可以适当吃一些含胶原蛋白丰富的食物,比如牛奶或者木瓜,能够起到**作用。同时穿衣上也要有所调整,要穿宽松透气性好的内衣。