家用汗蒸可以放红花、生姜、艾叶或者当归等中药材,可以起到舒筋活血、祛寒祛湿的作用,经常做汗蒸也可以起到美容养颜的作用。汗蒸前不能喝酒,可能会因血液循环过快导致酒精中毒。高血压、心脏病以及皮肤病患者也是不能进行汗蒸的。另外女性在月经期、怀孕期以及重感冒期间不能汗蒸。