心脏总是猛的沉一下有可能是出现了心律失常,或者是心脏出现了疾病的原因导致的,有可能是因为工作压力太大或者是情绪过度紧张引起的表现,长期出现失眠或者是睡不好的情况下,也有可能会引起心脏出现失常的现象。能够服用养心颗粒的药物进行改善,适当的做一些按摩有助于缓解的作用。