人为什么会梦游_人为什么会梦游科学解释

身体处于浅度睡眠时，由于精神或者是心理因素过于紧张导致大脑皮层细胞仍处于活跃状态，在大脑某些区域会控制身体的运动因此产生梦游的情况。在每晚睡觉可以用热水泡脚促进身体的血液循环，或者在每晚睡觉前喝一杯温热的牛奶容易是身体尽快的进入睡眠状态，在身体处于深度的睡眠减少梦游的几率。