吃撑了胃疼可以对胃部进行按摩,促进胃肠蠕动加快消化,缓解胃部疼痛的症状,也可以吃健胃消食片或者吗丁啉之类的胃肠动力药物,加快食物的消化吸收。如果症状没有缓解,伴随出现泛酸的现象,需要及时通过医生的检查,采取针对性的方式进行治疗,日常饮食要规律,可以少食多餐。