强度小的工作有利于抑郁症。抑郁症主要表现为心情低落,看待事物常有消极的心态,对于什么事情都不感兴趣有种悲观现状的心理等,平时可以从事简单易操作,或者是轻体力的工作,这样就可以轻而易举的成功,增强自信心缓解抑郁症,病情反复发作次数达到三次以上就需要终身治疗。