上火喝板蓝根还是夏桑菊

上火喝板蓝根和夏桑菊就是可以。具有一定的清热解毒效果，属于常见的中草药，而且也可以单独使用，也可以带他也用，板蓝根一般有凉血利咽的作用，临床主要是治疗呼吸道感染常用的药物，夏桑菊有清热解毒以及清火明目的效果，对于上火产生症状，都有缓解作用。同时上火要避免吃辛辣食物。