宝宝乳糖不耐受妈妈一般不可以吃含糖量比较高的食物,比如蛋糕或者奶油以及糖果等,饮食要清淡易消化,同时要低脂肪、低糖,可以减少宝宝消化不良的情况发生,平时要养成良好的生活习惯。当宝宝出现乳糖不耐受,一般会出现拉肚子的症状,严重影响宝宝的正常成长。