余甘子是属于一种野果,吃起来是比较香甜的,含有的营养价值比较丰富,含有氨基酸和维生素,有医学保健的效果,能够消食健脾,还能够清热凉血。所以要注意孕妇不能够吃,并且脾胃虚寒的患者也不能够吃,否则有可能会导致腹泻的症状。不能够和鱼类的食物一起吃。