伤痛宁膏一般24小时更换一次,伤痛宁膏主要具有消肿止痛、活血化瘀的效果,可以用来治疗关节扭伤引起的疼痛以及肿胀的症状。在贴了膏药以后,一天可以更换一次,在更换之前可以将皮肤清洗干净,如果长期用有可能会导致皮肤受到损伤,所以膏药只是起到辅助治疗的效果。