免疫力紊乱如何调理,首先要注意增强体质,可以进行一些体育运动,来提高人体的机能,因为运动锻炼可以促进人体的器官功能维持在一个比较好的水平,从而达到调节增强免疫力的作用。其次,生活中患者要多注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,调节好作息时间。同时不要让自己压力过大产生焦虑,可以出门散心旅游,释放心中的压力。