被晒红了怎么快速恢复

紫外线晒伤皮肤后，建议：第一，快速冷敷可减轻肿胀，用矿泉水或生理盐水湿敷创面。湿敷有助于迅速降低皮肤温度，减轻肿胀和发红。第二，冷敷后。你也可以使用维生素e霜和表皮生长因子，这有助于修复皮肤的屏障损伤。第三，晒伤后几天，可能会有脱皮-like反应或皮肤色素沉着。如果皮肤出现色素沉着，你可以使用氨甲环酸、左旋维生素c和其他成分的乳液来帮助快速消除色素沉着。