生物素对脱发有效果吗

生物素对脱发有效果，因为生物素中含有常见的b型维生素，不仅可以促进头发的生长，还可以防止头发干燥，减少头发的破裂。大多数成年人生物素的日常需求为30微克，以保持头发指甲和皮肤的健康。一般在使用生微素补充剂时，需要持续3到6个月，这样才可以看到效果，因此脱发患者服用生物素有助于头发生长和健康。