喝酒上头怎么缓解

喝酒上头可以适当的喝些蜂蜜水以及温开水，有利于促进肠道蠕动，并且含有分解酒精作用。但是长时间的摄入酒精有可能会导致胃部粘膜受损，严重者可能还会伤害到肾脏组织，所以日常生活中尽量选择戒烟戒酒，避免毒素入侵引起体内疾病，给自身带来不必要的伤害。