减少喝酒后头痛的方法:口服大量糖水,促进体内酒精代谢。还可以喝罐头水而不是糖水;还可以大量喝温水;还可以吃止痛药,比如乐松片。充足的睡眠和休息可以缓解饮酒引起的头痛。还可口服塞庚啶片,抑制脑部所致疼痛物质释放。此外还可防止饮酒后头痛,喝酒时可喝糖水或罐头水。此外,不要吃辛辣刺激的食物。