孕妇一般通过血常规检查是不能判断是否缺钙,可以通过医院进行微量元素的检查,一般在孕期都需要钙的补充,怀孕时间越长胎儿需要的营养会越高,适当的补充钙质可以促进胎儿的骨骼发育。平时也可以多进行户外运动,多晒太阳促进钙的吸收,保证充足的睡眠时间。