生姜煮红糖有什么功效

红糖含有维生素和微量元素，生姜含有蛋白质、膳食纤维等物质，具有温胃散寒、健脾益胃的作用。促进血液循环，保护胃肠黏膜。红糖煮生姜含糖量丰富，饮用后可迅速吸收利用。糖可以转化为能量，可以缓解疲劳，恢复体力。可预防贫血，具有益气补血的作用。晚上最好不要喝酒，以免脂肪堆积在体内造成肥胖。