维他命 ad和鱼肝油是一样的,其实很多家长都把鱼肝油和鱼肝油混淆了,真正的鱼肝油是维他命 ad,它主要来源于鱼的肝脏,所以叫鱼肝油。鱼肝油含有维他命 a和 d,维他命 a主要帮助宝宝视力发育,维他命 d主要促进钙吸收,有利于骨骼发育。通常足月婴儿出生后,两周内开始补充鱼肝油或维生素d,直到两岁左右开始补充。