长时间看手机冷敷还是热敷

如果长时间盯着手机看。就会对眼睛造成一定伤害，并可能导致眼睛干涩。如果经常熬夜看手机，造成视觉疲劳等问题，可以通过热敷来解决。不过，如果患者因长期过度用眼而出现慢性结膜炎，或过敏性肌炎疾病，那么可以通过冷敷的方法帮助缓解治疗，建议注意日常用眼。平常要注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳。