胃总感觉胀胀的还总打嗝被认为是由慢性胃炎引起的。另外,在吃饭时,吞咽的太快,会吃很多空气,也会导致打嗝和腹胀。可以吃些舒肝快胃丸、健胃消食片。如有必要,建议去医院做胃镜检查。吃东西的时候,一定要细嚼慢咽。可以多吃富含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜和新鲜水果。要注意运动促进消化,促进胃肠蠕动。