脾胃虚弱怎么食补

脾胃虚弱的患者可选择以下几种食物，一是猴头菌清鸡汤，猴头菌是一种具有温胃健脾、补血益气的食材。鸡肉富含氨基酸、蛋白质等营养成分。二者一起炖。对于改善脾胃虚弱、食欲不振等不良症状有显著效果。二是山药炖排骨、山药排骨含有人体所需的多种氨基酸、钙、水溶性膳食纤维等物质。不仅能为人体提供能量来源，提高免疫系统能力，也对预防便秘症状也有积极作用。