身体受风了怎样去风

身体一般在风后会有发热、感冒症状出现，可以在床上休息，最常用的缓解方法是捂汗。可以喝些温开水、盖被子，也可以用热水袋帮助身体出汗。当身体出汗时，尽量不要随意掀开被子，保证身体处于一种状态热的状态下。在全身出汗的同时，也可以喝点生姜汤解暑或服用红糖水，注意休息，避免着凉，并保证充足的睡眠。