运动心率正常值范围是多少

运动条件下，心率可达100～120次/min，心率加快后，血液循环加快，可满足人体对氧气和能量的需求。如果你进行特别剧烈的运动，心率可能会达到每分钟150次左右。在运动过程中，心率不会无限增加，因为心脏的功能也会受到限制。心率可以根据人的呼吸来测量。呼吸频率约为每分钟16到20次。呼吸时你可以触摸心率。如果每个呼吸周期的心率约为4次，则心率约为每分钟60-80次。