当左腿膝盖后面的腿窝筋酸疼时,首先要考虑是否是肌肉牵引所致。过度伸展会导致不同程度的疼痛,建议平时多运动,避免肌肉过度拉伸。另外,膝关节炎也要考虑,软骨磨损可能导致这种情况,应避免寒冷和疲劳,避免剧烈运动。此外,还要注意是否是局部病变,如腘窝囊肿会因局部压迫而引起疼痛。患者应及时到医院就诊,听从医生的建议进行治疗。