咖啡的作用及功效及副作用

不仅能够起到醒神提神的作用，还有解酒的功效，由于咖啡中含有较多的咖啡醇，还能够起到抗炎和**的效果。每天适量的喝一些咖啡，还能够降低患糖尿病的几率。但是咖啡中含有较多的**，如果长期过量的服用，有可能会出现头痛的情况，还有可能会影响睡眠，甚至是造成骨质疏松，日常饮用尽量不要过多。