通常是需要注意个人卫生,养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,也可以在医生的指导下,进行超声波龈上洁牙的方法来进行治疗。患者出现这种情况,可能是长期的不注意口腔卫生或者刷牙不彻底导致的,也可能是牙周炎引起的,患者会出现牙龈萎缩和牙龈肿胀的症状,同时也伴随着牙齿松动和牙齿疼痛。