引起打鼾的原因有很多,1、患者以前很瘦,但平时特别爱吃甜食,导致患者体重增加,容易打;2、睡觉时枕头过高或过低都会影响气道呼吸,导致打鼾;3、如果患者白天学习很累,或者睡前喝了很多带气的饮品,也容易出现打呼噜的情况。建议患者注意自己的睡姿,避免多运动,积极减肥,打呼噜的情况会比以前有所改善。