桑叶怎样吃降血糖

桑叶有很多种吃法。比如桑叶可以用来泡茶水，定期饮用可以起到清肝明目、利尿、还有消炎止痛的功效。新鲜的桑叶可以凉拌或者做汤都有降血糖的功效；炒着吃桑叶也会起到降血糖的功效。桑叶中含有大量的食物纤维、丰富的氨基酸、维生素等，桑叶具有降血糖血脂、清肝明目、提高免疫力的功效。