可能和睡眠不足有关。如果平时工作压力比较大,经常熬夜,睡眠不足就容易出现左脑偏头痛的情况,出现这种情况之后要注意调节,养成规律作息的习惯,保持心情放松,有助于缓解,还要注意请测量血压血糖。必要的时候到医院做拍片检查,排除颈椎病的可能,最好能戒烟戒酒,对改善症状也有很大的帮助。