h型高血压可以吃一些含有叶酸的食物进行补充,比如香蕉、橘子和大白菜等。如果症状没有缓解,可以吃一些叶酸片进行治疗,但要让专业医生制定好剂量,因为h型高血压与缺乏叶酸有关,一般在叶酸补充过后,病情也会得到缓解。在日常也要适当做一些运动锻炼,控制体重增长,保持健康的生活方式,以免导致血压升高情况加重。