可以采取按摩的方式缓解,要对骨折周围部位进行按摩,能够促进局部的血液回流,从而减轻肿胀和发紫症状。病情较严重者需要内服抗炎联合活血化瘀的药物治疗,同时中药热敷或者对局部垫高,都能够起到辅助缓解功效。饮食上要吃一些含钙质丰富的食物,对于骨折的恢复能够起到促进作用。