为什么要做背部疏通

可以加速血液循环，促进体内的毒素代谢，还能够缓解疲劳。背部上的穴位很多，经常适度的捶打，可以有效的疏通经络，促进全身的血液循环，有效的改善长期的姿势不当引起的疲劳感，还能够改善睡眠质量，还能够缓解肌肉酸痛，引起腰肌劳损和颈椎病带来的不适感，有效的提高免疫力。在做背部疏通的时候，一定要掌握正确的方法。