吃骨髓有什么好处

吃骨髓对于一些气血亏虚而导致的体质虚弱有着一定的改善作用。还而且可以起到效果不错的补钙作用，可以增加骨骼内部钙离子的含量，增加自身骨骼的强度。对于一些骨质疏松还有一定的改善作用。但是需要注意骨髓吃多了之后，有可能会迅速的升高血压，所以有高血压的患者建议谨慎食用。